Привет, ребят как вы тренируетесь при графике работы 2 через 2 а то всегда тренил через

Привет,ребят как вы тренируетесь при графике работы 2 через 2 а то всегда тренил через день по стандартной схеме,так получалось.щас будет график 2 через2 хз как тренировки переделать,тренируюсь так:1 день грудь-руки(спина очень легкая на блоках).2день плечи-ноги.3день тяжелая тренировка спины,три...