НАКАЧКА РУК — забери на стену, чтобы не забыть.Многие атлеты хотят иметь большие руки. Но, усердно качая бицепсы, они забывают о том, что объем трицепса достигает 65% от общей массы руки. Вывод? Хочешь большие руки — качай трицепс.Пример комплекса для трицепса:1. Отжимания на брусьях ...
НАКАЧКА РУК - забери на стену, чтобы не забыть. Многие атлеты хотят иметь большие руки.
воскресенье, 7 сентября 2014 г.
НАКАЧКА РУК - забери на стену, чтобы не забыть. Многие атлеты хотят иметь большие руки.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий